Muchos son los factores físicos, técnicos y psicológicos que se requieren para mejorar el rendimiento en orientación, al igual que en todos los deportes. Sin tratar de ser simplistas, queremos exponer seis claves que, cuando menos, son fundamentales para mejorar y disfrutar del deporte. Todo ello surgió de una reflexión cuando un corredor me preguntó: "Oye, tú que llevas tanto en el mundo de la orientación, ¿cómo puedo mejorar?". En principio puede parecer trivial, pero después de más de 25 años dedicado a este deporte no me salió una respuesta clara (aparte de un "entrena más"). ¿Qué te hace mejorar realmente en orientación y qué factores son los claves para ello?. De forma muy resumida y después de años de reflexión, se pueden visualizar en la siguiente presentación